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Due parole sulla classe di step - era pubblicizzata come 'cardio kinetics' e non avrei mai immaginato che questo prevedesse un'ora intera sullo step, intervallata da qualche saltello, seguita da 30 minuti di addominali, flessioni, pesi, e altri esercizi per le gambe.
Archive 2009-02-01 Ra 2009
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Due parole sulla classe di step - era pubblicizzata come 'cardio kinetics' e non avrei mai immaginato che questo prevedesse un'ora intera sullo step, intervallata da qualche saltello, seguita da 30 minuti di addominali, flessioni, pesi, e altri esercizi per le gambe.
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